Cross fit- nowy rodzaj fitnessu
Crossfit to względnie nowa zajawka na ćwiczenia na siłowni, a ponieważ ma niemałą popularność powstały nawet suplementy crossfit . Nie sposób nie zauważyć, że osoby ćwiczące ten rodzaj ruchu osiągają dobre efekty w krótkim czasie.Geneza fitnessuPocząt